הטיפול בכאבי גב ברפואה סינית

שכיחות כאבי הגב היא מבין הגבוהות באוכלוסיה ועולה עם הגיל .כ-80% יסבלו מכאבי גב כרוניים במהלך חייהם הבוגרים .

הסיבות השכיחות לכאבי גב - תנועה חדה, יציבה לא נכונה, הרמת משאות כבדים, ישיבה ממושכת (נהגי משאיות, מוניות, פקידים ועוד ), חוסר פעילות גופנית, הריון, השמנת יתר ועוד.

כל אלו מחלישים את שרירי הגב ואז אפילו תנועה קלה עלולה לגרום לכאב.

גורמים לכאבי גב (שכיחות נמוכה)

אוסטאופרוזיס, גידולים, אבנים בכליות, בעיות בשלפוחית השתן ועצירות.

אנקילוזיס ספונדליטיס- מחלה כרונית אשר גורמת לרקמות שאמורות להיות גמישות להפוך לרקמה גרמית (עצם) ומכאן לאיבוד טווח התנועה והגמישות ואז לכאב. 

לרוב כאבי הגב חולפים לאחר מספר שבועות, אך כאבים כאלה הגורמים לנימול או לחוסר חישה ברגליים חייבים בבדיקה רפואית מקיפה .

תסמינים :

כאב גב עלול להיות עמום, חד דוקר, הדרגתי, פתאומי, מקרין לאזור הרגליים או הצוואר (תלוי באזור שנפגע).

הטיפול המערבי בכאבי גב- זריקות/משככי כאב  אנטי דלקתיים , ניתוחים במצבים קשים. 

אז מהו הטיפול בכאבי גב ברפואה הסינית?

מלבד הגורמים שצוינו, מבדילה הרפואה הסינית בין כאב גב אקוטי או כרוני וההתייחסות הטיפולית שונה.

מצבים אקוטיים שכיחים לכאבי גב-

כאב גב כתוצאה מחשיפה לקור ואז הכאב יהיה חד, נוקשה, מוחמר בבוקר (לאחר שלא הייתה תנועה "מחממת" במהלך הלילה) והכאב יוטב בהתעמלות וחימום.

הרמת משאות כבדים, הריון, לידה וכו' עלולים ליצור מתח על שרירי הגב שיוביל לנוקשות ללא יכולת להימתח, לכווץ או לסובב את המותניים. הכאב יהיה חד, דוקר וכואב אפילו במגע .

מצב זה לא יוטב בחימום או בפעילות אלא עלול אף להחמיר. ברפואה סינית מוכר המושג כתקיעות QI (צ'י ) ודם.

מצבים כרוניים שכיחים -

לכליות יש תפקיד אנרגטי חשוב ביותר בתופעת כאבי גב (אקוטיים וכרוניים) כיוון שעמוד השדרה והעצמות בכלל בשליטת והזנת הכליות. מבחינה אנרגטית, אנרגיית הכליות נחלשת ואז מופיעים כאבי גב.

הכאב הכרוני לרוב יהיה עמום, גלי ומוטב במנוחה.

מנסיוני, כמטפל (בין היתר כאחד שהגיע לעסוק בתחום הרפואה סינית בעקבות פריצת דיסק ),

דיקור סיני הנו כלי מדהים לטיפול עם אפקט מידי ברוב המקרים, הן בכאבי גב אקוטיים והן על כאבים כרוניים.

הטיפול אינו כואב !

המחטים מוחדרות בעדינות לתוך נקודות דיקור על גבי המרידיאנים ומושארות בתוך הגוף לזמן של בין 20-40 דקות . תלוי בחומרת הבעיה,לעתים יש מצבים בהם המטפל ישתמש במכשיר אלקטרו-אקופונקטורה על מנת ליצור סטימולציה חזקה יותר ולהניע את "תקיעות דם".

ברוב הטיפולים בכאב גב , אני משלב עיסוי טוּי-נַא , הנהדר בהמרצת הדם ובשחרור השרירים הכאובים.

צמחי מרפא סיניים - עוד כלי חשוב מאין כמוהו לטיפול הן במצבים אקוטיים וכרוניים כאחד.

כלים נוספים - אם מדובר בכאב גב בתוצאה מחשיפה לרוח או לקור,המון פעמים נשלב טיפול בעזרת כוסות רוח .

מוקסה -כלי מצוין לחימום ועוזרת להפגת הכאב.

 

טיפים לסובלים מכאבי גב ולאלה הרוצים להימנע -

להרמת משאות יש לכופף את הברכיים ולא להתכופף עם גב זקוף על מנת למנוע לחץ על החוליות.

כדאי לעסוק בפעילות גופנית כגון הליכה או שחייה (גב /חתירה ) וחיזוק שרירי בטן המגוננים על חגורת הגב .

טיפולי מגע כגון טוּי-נַא , יטפלו היטב בבעיה גם בשלב האקוטי וגם בשלב כרוני.

כדאי לדאוג למזרן מתאים ואיכותי .

להימנע מנעילת נעלי עקב או נעליים כבדות.

לקריאה נוספת על ארגונומיה בעבודה וטיפים נוספים איך למנוע כאבי גב כאן 

תזונה -חשובה ביותר למניעת השמנה ומכאן לעומס על שרירי הגב. כמו כן, אם הזכרנו עצירות, כדאי להקפיד על מזונות עשירים בסיבים תזונתיים וירקות בעיקר כמו גם שתיית נוזלים .

אבי פלד

רפואה סינית ויעוץ לאורח חיים בריא

סובל/ת מכאב גב ? יש לזה טיפול יעיל !  

 
 

אבי פלד

רפואה סינית 

לטיפול בכאב בגוף ובנפש...

כל הזכויות באתר הן בבעלות בלעדית של אבי פלד, רפואה סינית ותזונה טבעית. 

אין להעתיק ו/או לשכפל תוכן זה ו/או כל חלק ממנו ו/או לעשות בו כל שימוש ללא הרשאה מראש ובכתב מאת אבי פלד.

אין במידע המוצג באתר משום תחליף לייעוץ רפואי. בכל בעיה רצוי להתייעץ עם איש מקצוע במקביל לטיפול המשלים. 

AcuPoint - רפואה סינית ותזונה טבעית | השכונה הירוקה כפר סבא | peled.cmed@gmail.com | 052-80-30-123 

©2018 by Acupoint-רפואה סינית ותזונה טבעית www.avipeled.com