"יהיו מזונותיך רפואותיך..."
(היפוקרטס)
תזונה טבעית
הקשר בין תזונה ואריכות ימים, התפתחות מחלות ומניעתן, מעסיק את הרופאים הסינים אלפי שנים.
אבי הרפואה המערבית, היפוקרטס אמר "יהיו מזונותיך רפואותיך..."
גם הרמב"ם מסביר שרוב המחלות נובעות ממערכת העיכול ובאכילת מזונות גרועים.
הוא גם נותן דגש משמעותי לתזונה ואיכות המזון- למשל החשיבות באכילה איטית, לעיסה מרובה,
לא לאכול לשובע אלא להפסיק קצת לפני ששבעים, לא להתאפק כאשר יש צורך להתפנות וכמובן מזהיר מפני אכילת קמח לבן
(כיום אנו יודעים שקמח זה הוא מהמזיקים שיש.)
מכאן אנו למדים שלתזונה יש ערך חשוב לא רק לשמירה על בריאותנו אלא גם למניעת מחלות.
לעומת המערב, אין הרפואה הסינית מתייחסת לערך התזונתי (מבחינת קלוריות למשל) אלא לאיכויות המזון.
למשל מזון מחמם או מקרר, מכווץ או "פותח" (חמוץ /חריף) ועוד.
מספר דוגמאות לנושא זה:
אדם הסובל בתחושת שריפה בבטן, צרבת ו/או חומציות יאובחן לרוב כסובל ממצב אותו מכנה הרפואה הסינית "חום בקיבה" והתזונה המומלצת תהיה- ללא מזונות חריפים, חומציים, מטוגנים או מתובלים מדי.
מאידך, אישה הסובלת מקור כללי בגוף, תונחה לאכול תזונה מחממת ולהימנע ממקררים כגון סלט קר, מזון נא או שתיית נוזלים קרים .
בימינו לצערי, הרפואה המודרנית אינה מתייחסת לאספקט זה של מניעה אלא רק כאשר האדם חולה, רק אז מציעים לו טיפול תזונתי משלים.
כאשר אדם מגיע לטיפול ברפואה סינית שואל המטפל לגבי אורח חייו והרגלי תזונתו על מנת להבין דפוסים מחוללי מחלה.
בעזרת תזונה סינית ניתן למנוע, לצמצם ולעתים אף לרפא:
נזקי סוכרת
כולסטרול
לחץ דם
השמנה
מחלות אוטואימוניות
קוליטיס/ קרוהן
ועוד.
אבי פלד משלב ידע מסורתי מהרפואה הסינית לצד ידע הנשען על מחקרים עכשוויים על מנת להתאים לך אורח חיים בריא,
תֵּרָפּוֹיְטִי ומניעתי כאחד.
סובל/ת מהשמנה ? עצירות או שלשולים ? מעי רגיז ? לייעוץ טלפוני ללא עלות