הטיפול בגלי חום ותופעות גיל המעבר ברפואה סינית
מהו גיל המעבר- מנופאוזה
המונח "גיל המעבר" מאפיין תהליך הדרגתי ונורמלי של מעבר בין תקופת הפוריות לתקופה בה השחלות מפסיקות לתפקד והאישה אינה יכולה להרות עוד.
תהליך זה אינו קורה בין לילה ומדובר בחוויה שונה עבור כל אישה.
חלק מהנשים עלולות לחוות מעט (או ללא) תסמינים של גיל המעבר, בעוד אחרות חוות סימפטומים פיזיים ופסיכולוגיים מרובים. תסמינים אלה, עלולים להימשך 5-10 שנים ויותר ואין כל דרך לנבא מתי יפסקו.
הגיל הממוצע של גיל המעבר הוא 45-55, אך עלול להגיע בגיל מוקדם כמו 30 בעקבות ניתוח להוצאת שחלות, הקרנות/ כימותרפיה ומחלות אוטואימוניות, או מאוחר בשנות ה-60.
מהן תופעות גיל המעבר?
גלי חום, הזעות לילה, שינויים במרקם העור יובש בגוף והנרתיק, תכיפות במתן שתן / בריחת שתן, נטייה לזיהומים בנרתיק, שינויים באיכות השינה, שינויים מהירים במצב רוח, עייפות, בעיות זיכרון, עצבנות, עלייה במשקל או אפילו דימום נרתיקי חריג ועוד.
יתכן ואלו סימנים המבשרים את בואו של גיל המעבר.
ואם זה לא מספיק, אז בגיל המעבר נשים נוטות לעלות במשקל, פרופיל השומנים משתנה לרעה ויש יותר מקרי סוכרת ויתר לחץ דם.
טיפול הורמונלי לגיל המעבר
לנשים רבות תקופת מעבר זו כרוכה בסבל רב ואי נוחות עד לכדי קושי בתפקוד היומיומי. רבות פונות לרופא על מנת לקבל עזרה,
כאשר הטיפול המקובל הוא הורמונים סינתטיים (אסטרוגן ופרוגסטרון יחד או רק אסטרוגן),
המפחיתים את התופעות הנ"ל במידה מסוימת אך טומנות סכנות לא מעטות.
מחקרים שונים מראים עלייה בסיכון להתקפי לב,
שבץ וסרטן שד לאלו שלוקחות טיפול הורמונלי משולב אסטרוגן ופרוגסטרון ועלייה במקרי סרטן צוואר הרחם עם תכשירים מסוג אסטרוגן.
ישנה כיום גישה חדשה בשימוש "בהורמונים זהים ביולוגית", כלומר המרכיבים הכימיים של אלה (אסטרוגן למשל),
זהים לאלו המיוצרים בגוף וכך למעשה הסיכון לסרטן ולתופעות אחרות קטן.
טיפול אחר הוא עם תרופות אנטי דיכאוניות מקבוצת SSRIs .
האם יש טיפול לתופעות גיל המעבר ברפואה סינית?
עם המודעות הגוברת להצלחותיה הרבות של הרפואה הטבעית ולשילובה במערכות הבריאות השונות,
המון נשים רבות בוחרות לנסות דרך זו לפני שמתחילים אחד מהטיפולים שהוזכרו קודם.
הטיפול ברפואה סינית לגלי חום ולתופעות גיל המעבר
תזונה - אמצו תזונה מאוזנת נטולת מזונות חריפים, מתובלים מדי או מטוגנים.
הרבו בירקות ושתיית נוזלים, הוסיפו פולי סויה, אפונה וקטניות המכילים פיטו-אסטרוגנים ויכולים להקל על גלי החום.
צמחי מרפא- יש כיום עבודות רבות על טיפול יעיל בצמחי מרפא. בספרות אזכורים רבים לגבי קוהוש שחור, ליקוריץ, דונג קוואי (אנג'ליקה סינית) ובטטת בר.
מניסיוני כמטפל ברפואה סינית, אני רואה תוצאות נפלאות עם נשים המשלבות טיפול זה המותאם לכל אישה בהתאם לאבחנה.
דיקור סיני- זהו כלי נפלא לטיפול בתסמינים שונים של גיל המעבר לרבות נדודי שינה, עייפות ומצבי רוח משתנים.
פעילות גופנית- מומלץ לשלב הליכה, שחייה, אופניים ועוד לצד יוגה או מדיטציה. אלה יכולים לסייע במניעת אירועים לבביים וחיזוק העצם המקושרים עם ירידה *באסטרוגן.
*אסטרוגן, בין תפקידיו השונים מגן על העצמות. בעקבות ייצור נמוך בגיל המעבר, נשים תסבולנה מדלדול במסת העצם (אוסטאופרוזיס) והסיכון לאירועים לבביים עולה.
אם עדיין לא התחלת טיפול הורמונלי כדאי לך לשמוע את מה שיש לרפואה הסינית להציע.
לאלו שהתחילו טיפול, מומלץ לשלב את הרפואה הסינית בשלל מצבים שההורמונים הסינתטיים לא פתרו.
**אין במידע המובא משום המלצה רפואית. בכל בעיה רפואית יש להתייעץ תחילה עם רופא/ מטפל מוסמך.
אבי פלד –Dipl.Ac.Herbs
רפואה סינית ויעוץ לאורח חיים בריא
סובלת מגלי חום ?
בעיות שינה? מצבי רוח?
צרי קשר על מנת לקבל טיפול יעיל